Descubre cómo Herapy apoya tu rutina con coaching por voz y seguimiento del humor.
Por qué importa esta rutina
Herapy es una app de coaching de bienestar con IA por voz para estrés, ansiedad y mindfulness.
Pequeños rituales diarios se acumulan. Herapy es privado y disponible 24/7.
Empezar en la app
Descarga Herapy, crea tu perfil y explora coaching por voz, texto, respiración y seguimiento del humor.
Elige el modo para tu primera sesión.
Bienestar por voz en la práctica
Abre una sesión de voz y habla con honestidad del estrés.
La voz se procesa en el dispositivo. Cambia de modo cuando quieras.
Seguimiento del humor y notas de estrés
Registra humor y notas de estrés después.
Combina reflexiones con insights semanales.
Mindfulness y respiración
Usa respiración guiada cuando suba la ansiedad.
Estas herramientas complementan el coaching por voz.
Conclusión
La constancia importa más que la perfección.
Sigue tu humor y emociones diarias con Herapy.
Preguntas frecuentes
¿Herapy es por voz?
Sí. Herapy ofrece coaching por voz y texto.
¿Herapy ayuda con el estrés?
Herapy apoya el estrés cotidiano con coaching de bienestar.
¿Puedo seguir mi humor?
Sí. El seguimiento suave complementa voz y mindfulness.