Uygulama

Telefonunda Herapy — cebindeki dinleme odası.

Ses veya yazı, lamba saati veya yol. Sitenin aynı vaadi: konuş, biraz daha hafif hisset, sende kalsın.

Herapy, ev susunca elinde duran telefon için — masaüstü panosu değil, on iki haftalık kurs değil. Aç, konuş veya yaz, kapat. Ritüel bilinçli olarak küçük.

App Store ve Google Play henüz açık değil. Bu sayfa dürüst önizleme: uygulama ne için, neler yapılır, çıkınca nasıl haber alırız. Yıldız veya hiçbir yere gitmeyen indirme düğmesi uydurmayız.

Lansman için yazGizlilik nasıl işler

Kimsenin uyanık olmadığı saat için.

Bunaltı randevu almaz. Herapy bu saatler için — klinik koridoru değil, hâlâ yanan mutfak lambası.

02:14

Ev sonunda susunca

Gün bitti, zihin bitmedi. Kimseye sakin görünmeden karanlığa konuş.

07:40

Gün seni almadan

Mesajlar başlamadan iki dakika. Ne taşıdığını adlandır ki sabah boyu yan koltukta oturmasın.

23:51

Herkes konuşmayı bitirdikten sonra

Son sohbet senin değildi. Bu olabilir — ses ya da birkaç dürüst satır.

Bir program değil, küçük bir ritüel.

Korumak zorunda olduğun seri yok. On iki haftalık müfredat yok. Çay kaynamadan bitebilecek dört adım.

  1. 01
    Var ol

    Gerçek olanla check-in: gergin, yorgun, döngüde, idare eder. Doğru duygu yok.

  2. 02
    Konuş veya yaz

    Yazmak yetmezse sesli söyle. Kelimelerin etrafında sessizlik isteyince yazıya geç.

  3. 03
    Nefes

    Düşünce dilden hızlıyken kısa bir topraklanma. Yoga dersi değil — bedene dönen bir kapı.

  4. 04
    Fark et

    Temalar ve küçük tekrarlar — kalıbı gösteren dil; hüküm değil, skor tablosu değil.

Burada gerçekten ne yaparsın.

Konuşmak, yansımak, öğrenmek ve insana ne zaman ulaşacağını bilmek etrafında toplanmış koçluk araçları.

Ekran yetmezken ses

Hislerin yazıya yetişmediği dakikalar için eller serbest seans. Kusurlu cümle kabul.

Sessizlik isteyince yazı

Kendi hızında mesaj. Tek oturuşta bitirme baskısı yok.

Nefes bir kapı, ders değil

Gece bunaltısı ve sarmal için kısa topraklanma. Başka biri olman istenmez.

Duygu hava durumu gibi

Yönü fark et; iç dünyanı performans panosuna çevirme.

Haftalık netlik

Temalar, süreklilik, küçük kazanımlar. Kendini tanıtan dil — klinik özet değil.

Gerçek yardıma yol

Herapy acil servis değil. Koçluktan büyük anlarda insani bakıma yönlendirilirsin.